10 полезных свойств пива для организма человека

Пиво — один из самых популярных алкогольных напитков. Светлое, темное, лагер, эль, медовое, пшеничное, полбовое — каждый найдет свое любимое. Большинство людей думает, что пить пиво не полезно для здоровья. Это факт … если выпивать его в избытке. Чрезмерное употребление может привести к увеличению веса и проблемам с печенью. Если пить его «с умом»  в небольших или умеренных количествах, то оно может положительно влиять на здоровье. Вот 10 полезных свойств пива для организма человека.

10 полезных свойств пива для организма человека

Положительно влияет на сердце

Вино не единственный алкоголь, который оказывает позитивное влияние на сердце. Пиво так же хорошо воздействует. Исследования, проведенные в Италии, показали, что люди, которые пьют этот напиток  — на 42% меньше подвержены сердечному приступу, чем те, кто его не употребляет. Оптимальная доза пива, поддерживающая здоровье сердца, составляет около 500 мл.

Сердце человека

Укрепляет кости

Вы, вероятно, будете удивлены этой информацией, но пиво помогает укрепить кости. Алкоголь содержит диоксид кремния — минерал, который организм использует для повышения плотности костной ткани. Кремнезем вместе с кальцием делают кости твердыми и прочными.

Скелет человека

Снижает риск развития сахарного диабета

Употребление пива — отличный способ снизить риск развития диабета. Исследования, проведенные в Нидерландах среди 38 тысяч человек, показали, что умеренное его потребление (не больше, чем 8 бутылок в неделю) снижает риск развития диабета.

Сахарный диабет

Обеспечивает витаминами группы B

Витамины группы В играют очень большую роль в правильном функционировании многих жизненно важных процессов, включая обмен веществ и деление клеток. Пиво содержит большое количество витаминов группы В: В1, В2, В6 и В12.

Витамины

Улучшает работу почек

Финские исследования показали, что ежедневное потребление пива позволяет снизить риск образования камней в почках на 40%. Еще неизвестно как этот напиток связан с правильным функционированием почек, но результаты исследований можно рассматривать, как хороший повод наслаждаться пивом без угрызений совести.

Почки человека

Снижает риск инсульта

Пиво содержит питательные вещества, которые снижают риск отложения холестерина в кровеносных сосудах. Это влияет на уменьшение вероятности инсульта и инфаркта.

Кровеносные сосуды

Помогает восстановиться после физических нагрузок

В Испании было проведено исследование, которое касалось воздействия пива на людей после интенсивной физической нагрузки. Оказалось, что те, кто после тренировки выпивал этот алкогольный напиток, намного лучше насыщали организм, чем те, кто пил обычную воду.

Физические упражнения

Борется со стрессом

В университете Монреаля был проведен эксперимент, изучающий влияние пива на стресс. Результаты были весьма удивительны: два бокала в день снимают стресс и чувство тревоги. Всего два бокала!

Стресс

Улучшает зрение

Может это покажется вам странным, но пиво положительно влияет на зрение. Канадские исследователи обнаружили, что потребление одной бутылки в день повышает уровень антиоксидантов в организме, уменьшая дегенерацию макулы. Атрофия желтого пятна приводит к болезни глаз, называемой катарактой. Внимание — употребление более чем трех бутылок пива в день дает обратный эффект.

Ноутбук и очки

Повышает иммунитет

Пиво отлично повышает иммунитет. Исследования, проведенные в университете штата Орегон, показали, что 1-2 порции в день защищают от болезней и инфекций. Но будьте осторожны — употребление в больших количествах дает обратный эффект!