5 вещей, которые всегда нужно делать после секса

По словам экспертов, некоторые из них даже необходимы! Ваше тело и ум будут вам благодарны за это.

5 вещей, которые всегда нужно делать после секса

Вы знаете, что делать после секса? Конечно, у каждой пары свои предпочтения: некоторые любят сразу же заснуть, другие пошутить и поговорить.

Тем не менее, эксперты выделили несколько вещей, которые хорошо влияют на отношения, близость и здоровье.

1. Обнимайтесь!

Это лучший момент для этого! Каждый раз, когда вы занимаетесь любовью со своим партнером, в организме выделяется так называемый гормон любви. Это окситоцин. Этот гормон создает чувство близости.

Поэтому сексологи не сомневаются: «Разговор с партнером после секса и обнимания — отличный способ установить особую связь и создать еще большую близость. Это тот момент, когда можно говорить о своих надеждах, о том, что для вас важно», – считают психотерапевты.

2. Наденьте дышащее нижнее белье

После секса вам будет лучше, если вы выберете что-то дышащее из своего ящика с нижним бельем и пижамами. Хлопок лучше всего подходит для интимных мест. Это натуральное волокно, которое не раздражает чувствительные области.

3. Воспользуйтесь туалетом

Наверное, вы часто слышали, что хорошо пописать после секса. А знаете почему? По мнению некоторых специалистов, это почти необходимость.

«Это первая вещь, которую всегда нужно делать сразу после секса. Это помогает удалить любые бактерии и является необходимым шагом для  защиты женщин от интимных инфекций», – объясняет сексолог, сертифицированный тренер по сексу. «Кроме того, стоит подмыться, используя теплую воду и мыло без запаха».

4. Делайте комплименты

Чтобы ваши последующие сближения были успешными, важно выразить, как вы себя чувствуете с партнером и рассказать ему, что вам нравится.

«Сразу после секса, когда уровень окситоцина по-прежнему высок, делитесь тем, что радует вас и удовлетворяет во время интимных моментов. Такие хорошие эмоции отлично влияют на связь в паре», — убеждает психотерапевт.

Даже если не достигли оргазма, соответствующая связь на эмоциональном уровне позволяет удовлетворить все потребности.

5. Перекусите что-нибудь!

После секса вы имеете право чувствовать голод – вы сожгли калории, и ваше сердце работало сильнее. Это идеальный момент, чтобы перекусить что-то здоровое. Это может быть фрукт или десерт с семенами чиа. Можно быстро приготовить что-то простое. Это хороший способ укрепить отношения между партнерами.