Как избавиться от аллергенов в доме?

Пыль, пыльца, шерсть животных, пылевые клещи — это кошмар всех аллергиков. Они вызывают чиханье, насморк или даже кожные высыпания. Их трудно идентифицировать, потому что они окружают нас на каждом шагу. В статье вы найдете советы, как избавиться от аллергенов в доме.

Как избавиться от аллергенов в доме?

Дом без аллергии: основные правила борьбы с аллергенами

  1. Многое зависит от температуры и влажности воздуха. Высокая влажность — превосходный субстрат для развития бактерий и плесени. Поддерживайте температуру в комнатах около 20 градусов. Влажность должна быть на уровне 30-50%.
  2. Позаботьтесь о кондиционировании воздуха и вентиляционных отверстиях. Именно они очень часто являются источником распространения аллергенов. Время от времени тщательно очищайте их.
  3. Если вы подозреваете, что в доме могут быть нежелательные гости, такие как мыши или тараканы, обязательно избавьтесь от них. Они разносят большинство аллергенов. Используйте для этого специальные средства.
  4. Возьмите в привычку еженедельную уборку. Не забудьте очистить такие поверхности как: подоконники, оконные рамы, двери. Для этого используйте влажную ткань. Пропылесосьте ковры. Вымойте пол.
  5. Курение в доме запрещено. Сигаретный дым — источник большого количества аллергенов. Он содержит вещества, которые наносят вред не только аллергикам. Сигаретный дым содержит 4000 химических веществ, из которых 40 являются канцерогенными.
  6. Если у вас есть собака или кошка в доме, лучше оставить их снаружи или вдали от спальни. Если это невозможно, нужно регулярно купать и расчесывать своего питомца.

Знаете ли вы, что влажность в квартире способствует росту бактерий, а среда обитания клещей — это не только вентиляционная решетка. Они одинаково охотно собираются в постельном белье, тяжелых шторах, покрывалах или коврах.

Пылевой клещ

Мы подскажем, как часто менять наволочки, с какой регулярностью проветривать квартиру, как чистить или пылесосить полы и мебель, чтобы свести к минимуму количество аллергенов в доме. Советы пригодятся всем — не только людям, которые борются с постоянной аллергией.

Регулярно меняйте постельное белье

Вы хотите эффективно избавиться от аллергенов? Тщательная уборка начинается со спальни. Пылевые клещи накапливаются в постельных принадлежностях, которые нужно менять каждую неделю, стирать при высокой температуре, а одеяла и подушки проветривать. Чем регулярнее, тем быстрее вы добьетесь желаемых результатов.

Подушки и одеяла из натурального пуха можно заменить гипоаллергенными.

Переходим к стирке… Некоторые стиральные порошки вызывают аллергию — но не только они могут нанести вред, поэтому нужно обратиться к альтернативным и полностью безопасным решениям. Наши бабушки для стирки использовали просто мыльную воду. Можно ли еще использовать их методы? Конечно. Достаточно немного изменить их рекомендации. Ниже вы найдете рецепт полностью натурального порошка для стирки.

Для его изготовления необходимы три составляющие:

  • кубик хозяйственного мыла – тертого на терке,
  • полтора стакана буры,
  • 10-15 капель эфирного масла.

Подготовка:

Все ингредиенты насыпьте в стеклянную емкость, добавьте несколько капель эфирного масла и плотно закройте.

Бура эффективно дезинфицирует и устраняет неприятные запахи, мыло поможет избавиться от стойких пятен, а эфирные масла придадут прекрасный аромат, а кроме того, обладают дезинфицирующими свойствами.

Позаботьтесь о вентиляции

О чем еще стоит помнить? Необходимо регулярно проветривать комнаты. Влажность в квартире способствует росту бактерий и грибков. При этом слишком высокая температура в доме ухудшает самочувствие человека, страдающего аллергией.

Позаботьтесь о вентиляционных решетках на кухне и в ванной комнате. Если они будут заблокированы, аллергические реакции будут более серьезными. Очистите пылесосом и влажной тряпкой, никогда не используйте щетку, которая рассеивает пыль.

Избегайте штор и занавесок из тяжелых тканей

Если вы хотите свести к минимуму количество аллергенов в доме, вы должны рассмотреть удаление из квартиры всех видов штор, занавесок или покрывал, особенно из тяжелых тканей. Они не подходят аллергикам.

Влажная уборка пыли

Пыль всегда вытирайте влажной тряпкой. Постарайтесь свести к минимуму количество поверхностей, на которых она может накапливаться. Вместо открытых стеллажей и полок выбирайте закрытые шкафы с дверцами.

Пылесос должен содержать подходящий фильтр, который удерживает загрязняющие вещества, включая пыль, бактерии, простейшие, грибы и даже вирусы.

Пылесосьте при отсутствии аллергика. Если вам некому помочь, надевайте защитную маску.