Освежающие напитки в жару

С приходом лета температура может сильно повышаться и становится невыносимо. Верните себе облегчение, приготовив освежающий напиток в жару для вас и ваших близких. Предлагаем лучшие идеи!

Освежающие напитки в жару

Классический лимонад

Первой идеей для полной свежести летом является классический лимонад.

Чтобы его приготовить понадобится:

  • несколько крупных лимонов;
  • коричневый сахар;
  • вода;
  • мята.

Холодный лимонад в жару

Приготовление очень простое. Достаточно добавить лимон в холодную воду и вскипятить ее. В стакан насыпьте немного сахара и залейте его кипятком так, чтобы только покрыть. Теперь размешайте сахар, чтобы получить однородную консистенцию и вылейте раствор в воду с лимоном. Тщательно все перемешайте и готово! Сколько лимонов и сахара использовать, зависит от вас.

Зеленый напиток в жару

Еще одно предложение, которое не только полезное, но и вкусное — это приготовление зеленого сока. Если у вас есть блендер или соковыжималка, сделайте его в мгновение ока!

Вам понадобится:

  • лимон;
  • листовая капуста;
  • банан;
  • яблоки.

Зеленый напиток в жару

Очистите фрукты и тщательно вымойте капусту. Просто смешайте между собой все ингредиенты и взбейте в блендере. Если вам нравятся более сладкие соки, вы всегда можете добавить немного сахара или йогурта и таким образом приготовить вкусный коктейль.

Сезонные и красочные

Нет лучшего решения, чем напиток в жару, приготовленный из сезонных фруктов. Летом это сладкая и сочная клубника, например. Приготовьте из них освежающий коктейль, но немного отойдите от классики и добавляйте что-то еще.

Йогурт с клубникой

Начните с мытья клубники и выбросьте хвостики. Добавьте немного натурального йогурта или кефира. Смешайте все вместе, а в конце посыпьте коктейль свежим гранатом и украсьте его мятой. Мало того, что напиток освежит вам, он еще утолит голод, когда с неба льется жар. Идеальный способ сочетать легкую еду с напитком! Приятного аппетита!